（烦恼）指甲像纸一样容易撕裂📌

这是便签纸吗？

 

也不是在什么地方划伤的。

又掉了耳垂。

 

我觉得我的指甲从小就很脆弱。

容易断裂，像壳一样被剥落，那些部位因为没有力气用指甲，只会断裂和裂开，日常生活中带来很多不便。

衣服上也会勾到指甲，有时洗头时头发也会缠绕，带来不便。

我应该从哪里开始改善指甲健康呢？

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指甲总是会长出来的，放着不管它也会再长出来的。

我只是想着用指甲钳剪剪看，但用指甲钳剪后指甲又裂成一块块的，反复循环，真是个恶性循环。

 

 

 

特别是第四个手指的线条非常清晰

指甲有时会纵向裂开

 

 

起初是在弟弟的建议下涂了透明指甲油，之后就这样了。

使用透明指甲油时，指甲似乎会像披上保护膜一样

觉得变得硬邦邦的，所以我每天都用正确的方法反复擦拭，持续几天的日常生活。

在此期间，接触到丙酮后，手会变得像烧伤一样变白，

用水太多的话，透明的美甲就会掉落吧

那时候我记得指甲也一起脱落，情况变得更糟。

 

 

 

我觉得不是这样，所以我去了皮肤科医院~

 

到底为什么指尖会层层裂开、碎裂、脱落呢？

 

我去看皮肤科了，觉得没有什么特别要做的事情。

 

在这种情况下，有必要怀疑甲状腺功能亢进症，即甲状腺激素过度分泌，正如疾病名称所示，与甲状腺激素异常导致身体新陈代谢变得活跃密切相关，所以建议先进行检查。然而，检查结果显示甲状腺完全没有问题，

此外，如果不是甲状腺问题，可能是过度节食的原因。当过度节食导致偏食或体重急剧变化时，指甲中的蛋白质会变得不足，导致指甲开裂和易碎。

我属于体重完全没有变化的类型，所以很难轻易找出原因。

 

医生老师

 

指甲长的话可能会更容易掉落，尽量把指甲剪短。

为了防止指甲变干，可以使用护手霜或指甲油等。

使用完水后，要好好护理手指的保湿。

此外，

透明指甲油涂上后，指甲变得更坚韧更强。

在思考时，使用的丙酮会削弱指甲的成分。

像我这样指甲脆弱的人，医生说不建议涂抹。

 

此外，平时做家务时，不要用空手，而应戴上面料手套或橡胶手套等。

每天服用一片维生素B会有帮助。

 

 

我查了一下，发现生活中指甲健康管理的方法。

 

📌 涂抹保湿剂

 

不仅仅是在手上涂抹像护手霜一样的保湿剂

请充分涂抹到手背和指甲上

每次洗完手后感觉干燥时，随时涂抹会更好。

 

 

📌涂抹指甲强化剂

据说使用指甲强化剂比使用透明指甲油更好。

所以我在指甲钳上购买了强化涂层剂，涂了一段时间后再擦掉。

持续涂抹一段时间并反复进行，最大程度减少指甲损伤

据说它具有增强身体的作用。

 

 

 

 

保持清洁

 

一天的日程中，使用手的时间无法用言语表达。

此外，很多地方都需要触摸，如果手脏了，指甲也很可能变得脏。

保持手部清洁是很重要的。

 

 

 

 

我想知道除了我正在使用的方法之外，是否还有你们的其他多种方法。

如果有好的方法，也请分享一下。