담율로
전신 타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 해보세요
结合全身力量训练、Tabata训练和拉伸
它能缓解肌肉疲劳。
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评论 4
- 쭈2
전신 근력운동 타바타와 스트레칭 꾸준히 하면 좋지요 굿 루틴이요
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