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Allungamento completo del corpo

Con allenamento di forza per tutto il corpo Tabata e stretching

Allevia l'affaticamento muscolare.

 

Allungamento completo del corpo

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commento 4
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    담율로
    전신 타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 해보세요 
    • 쩡♡
      scrittore
      전신 근육을 강화하는 근력운동으로 스트레칭과 함께 잘 마무리 했어요. 감사합니다.
  • immagine del profilo
    쭈2
    전신 근력운동 타바타와 스트레칭 꾸준히 하면 좋지요
    굿 루틴이요
    • 쩡♡
      scrittore
      근력운동으로 오전 운동 잘 마무리 했네요
      감사합니다