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居家锻炼

居家锻炼

我还做了一些拉伸运动。

我还进行了有氧力量训练。

我在做俯卧撑的同时,也做了肩部、背部和手臂的锻炼。

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评论 5
  • 个人资料图片
    지은
    유산소 운동되는 푸쉬업
    한세트 넘 수고많으셨어요 ^^!
  • 건빵맛과자
    홈트 운동하기 수고하셨습니다 
    스트레칭도 잘하셨어요 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    우블리에
    접근성·안전성·효과를 모두 갖춘 맨몸 운동 푸시업 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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    아침햇살77
     보기 좋았습니다. 
     기록 정말 완벽합니다.