지은
유산소 운동되는 푸쉬업 한세트 넘 수고많으셨어요 ^^!
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J'ai aussi fait quelques étirements.
J'ai également fait de l'entraînement aérobique et de la musculation.
J'ai fait des exercices pour les épaules, le dos et les bras tout en faisant des pompes.