爬楼梯

영진왕빠

걷기 운동 후 마무리를 계단 오르기로 잘 하셨네요 근력도 챙겨 주시고 아주 좋네요

행복한일상

오늘도 계단 오르기 실천 잘 해 주셨어요. 오후에도 운동 잘 해 주세요.

이혜진

걷기 운동 후 계단오르기로 하체 근력운동까지
잘해 주셨네요. 수고많으셨어요.

우블리에

하체 근력을 강화시켜주는 계단
오르기로 하체탄탄 하게 만들기 
잘 실천 하셨네염 ☺️☺️

냥이키우기

 실천이 답임을 다시금 깨닫게 되죠 
몸이 훨씬 가벼워질 거예요