영진왕빠
걷기 운동 후 마무리를 계단 오르기로 잘 하셨네요 근력도 챙겨 주시고 아주 좋네요
Saya menggunakan tangga saat pulang setelah berjalan-jalan.
Mari kita berlatih penguatan otot tubuh bagian bawah.
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komentar 5
- 행복한일상
오늘도 계단 오르기 실천 잘 해 주셨어요. 오후에도 운동 잘 해 주세요.
- 이혜진
걷기 운동 후 계단오르기로 하체 근력운동까지 잘해 주셨네요. 수고많으셨어요.
- 우블리에
하체 근력을 강화시켜주는 계단 오르기로 하체탄탄 하게 만들기 잘 실천 하셨네염 ☺️☺️
- 냥이키우기
실천이 답임을 다시금 깨닫게 되죠 몸이 훨씬 가벼워질 거예요