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周日进行健康步行锻炼!

周日进行健康步行锻炼!

 

 

时隔许久,我来发个验证帖!

 

 

做完这样的步行锻炼后,

 

身体、心理和情绪

被人鼓励的感觉真好。

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评论 8
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    이혜진
    요즘은 봄이 시작되는 풍경이 이뻐서
    더 업 되는 기분이에요.
    일요일 1만5천보 걷기 수고하셨습니다.
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      숲과 나무
      作家
      이혜진님 반갑습니다 ^^^
      봄이 주는 풍경이 이뻐서
      기분마저 더 업되는건 좋은거 같아요! ㅎ
      
  • 작누💓
    운동하기 좋은 계절이 찾아온듯해요 
    미세먼지 때문에 마스크를 써야 하지만 산에도 가고 
    둘레길도 가고 건강한 한주 되세요~ 
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      숲과 나무
      作家
      작누님 반갑습니다 ^^
      맞아요, 미세먼지가 있지만,
      운동하기 참 좋은 날씨인듯요! ㅎ
      감사드리며,
      님께서도 행복한 한 주 되시길~~~
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    아침햇살77
     귀찮을 텐데요
     약속 지키는 부지런함이죠. 
     
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      숲과 나무
      作家
      반갑습니다 
      좋은 말씀 감사합니다 
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    냥이키우기
      걷기운동 절대 멈추지 말아요. 
    수고하셨습니다  
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      숲과 나무
      作家
      냥이키우기님 반갑습니다 ^^
      걷기운동 정말 좋은듯요 ~