카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨어요 응원합니다
我星期三爬了楼梯。
我也计划周四爬楼梯。
如果坚持练习，就能增强下半身肌肉力量。
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评论 6
- 똘망천사
열심히하셔야해요 단기간에 효과를 보려고하시지말고 장기간으로 해야먄되지않으까요 지속적으로 하셔야만 튼튼한 하체가되죠
- 우블리에
심혈관 질환 위험이 감소되는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 애플
하체근력에 좋은 계단오르기 잘 챙기셨어요 수고하셨어요