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今天我做了腿部运动来减掉大腿脂肪。
每天在家锻炼对控制体脂很有帮助。
저도 하체비만인데 따라해 봐야겠네요. 오늘도 운동 수고하셨어요.
나이가 들수록 하체 근력 특히 허벅지 근육이 중요하대요
허벅지군살 없애주는 다리운동 수고하셨습니다 내일 홈트도 잘 이어가세요
군살 관리는 평소에 꾸준히 해줘야 좋아요
허벅지 군살 없애주는운동하셨어요 군살은 저리가라 얖~~~~
나이가 드니 군살이 느는 건 어쩔 수가 없네요
운동 잘 하셨네요 수고하셨어요
오늘은 홈트로 복근 만들기 했답니다
다리운동 수고하셨습니다 응원합니다
조금은 허벅지가 탄탄해진 것 같아서 기분 좋았답니다
허벅지 군살 없애주는 운동 수고많으셨어요
홈트하고 안 하고의 차이가 생각보다 크더라구요