肩膀僵硬时，请前往建国365快乐东方医学诊所就诊。

工作日午休时分，我再次前往建国365快乐中医诊所就诊，因为我的颈肩僵硬症状持续存在。我前来咨询是因为我的右侧颈肩一直僵硬酸痛。由于长时间盯着电脑屏幕，我的肩膀有些佝偻，疼痛部位也总是固定不变。当我躺下按压右肩时，疼痛依然剧烈。医生告诉我这是由于我的肩胛骨脱位造成的。

我很难改正一些不良习惯，但导演指出了这一点，并详细地解释了原因。

我尝试了三种疗法，第一种是拔罐疗法。感觉就像敷了个温热的敷布，据说可以促进血液循环。

第二种方法是物理治疗，治疗师会根据疼痛部位调整治疗强度，我感觉比以前好多了。

第三种方法是常规针灸加中药针灸。刚开始会有点酸痛，但随着时间的推移，转头会变得轻松，摸起来也会感觉柔软。

对于那些肩部僵硬疼痛严重的人，我推荐365快乐诊所。

每次去都能得到详细的咨询，而且理疗师人也很好，所以我打算经常去接受治疗^^