首尔裕智敏心理健康诊所克服失眠的第一步：用药物而不是酒精来解决问题。

我患有严重的失眠症，所以以前会喝酒来帮助睡眠。然而，我的饮酒量却不断增加，这让我很担心。一位熟人介绍我去看了医生，我便去做了咨询。我当时觉得，与其吃药，不如喝点酒来帮助睡眠，所以一直忍着，但实在难以坚持，于是决定去看医生。医生的问诊非常细致周到，让我感到很安心。护士也非常友善和乐于助人。最终的结论是，我应该去开药，并且戒酒。所以我决定暂时戒酒，去开药，开始治疗。医生非常和蔼，给了我很多很好的建议，让我感到很放心也很满意。