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有一天,持续的抑郁感让我觉得自己难以独自应对,最终我去看了精神科。
起初我感到紧张和害怕,但医生老师耐心地听我讲述,让我逐渐敞开心扉。

通过咨询,我能够坦率地倾诉一直积累的情感,
听说抑郁症是每个人都可能经历的事情,真让我感到宽慰。
老师也告诉我一些小的实践方法,并且也解释了药物治疗。
咨询后,我的心情变得轻松了许多,感受到不是一个人在战斗,感到非常安心。

精神科咨询并不羞耻。
如果心情不好,不要一个人闷闷不乐,一定要去咨询一次。
就像我通过咨询得以改善一样,你们也一定能够变得更好。😊