Phản hồi về tư vấn trầm cảm, trải nghiệm sau khi đi khám tâm thần

Một ngày nọ, cảm giác trầm cảm kéo dài khiến tôi nghĩ rằng mình không thể tự giải quyết được, cuối cùng tôi đã đến gặp bác sĩ tâm thần.

Ban đầu tôi cảm thấy hồi hộp và lo lắng, nhưng bác sĩ đã lắng nghe câu chuyện của tôi một cách bình tĩnh nên tôi dần mở lòng hơn.

Qua buổi tư vấn, tôi đã có thể thành thật chia sẻ những cảm xúc tích tụ trong thời gian qua, và

Nghe nói rằng ai cũng có thể trải qua chứng trầm cảm khiến tôi cảm thấy an ủi.

Thầy đã hướng dẫn những phương pháp nhỏ để thực hành và giải thích về điều trị bằng thuốc.

Sau buổi tư vấn, tâm trạng tôi trở nên nhẹ nhõm hơn nhiều và tôi cảm thấy yên tâm hơn vì không còn cảm giác cô đơn.

Tư vấn tâm thần không phải là điều đáng xấu hổ.

Nếu tâm trạng khó khăn, đừng tự mình chịu đựng, hãy thử tư vấn ít nhất một lần.

Giống như tôi đã có thể tiến bộ qua tư vấn, các bạn chắc chắn cũng có thể tiến bộ hơn nữa. 😊