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益生菌

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益生菌中断反应 VS 改善反应

2025.03.05 15:56
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吃益生菌怎么样？

肠道健康强壮得就像贴在耳朵上的标签一样。

 

吃益生菌并不一定都好。

似乎也显示出中断反应。

 

我服用益生菌也没有什么特别的反应

我只是像坚持健康习惯一样持续服用……

 

大家都看到良好的效果了吗？

 

益生菌的效果是什么？

 

📍 改善便秘、腹泻等肠道健康
📍 增强免疫力
大肠癌预防
📍 胆固醇调节
📍 肝功能保护
📍 改善湿疹、哮喘、鼻炎等过敏性疾病
抗氧化作用
📍 有助于体重管理
📍 有助于抑郁、焦虑和睡眠健康

益生菌不仅仅改善肠道环境，正如您所看到的，
调节身体的整体免疫和炎症代谢 😮

 

 

益生菌中断反应 VS 改善反应

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评论 19
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    서나얌
    저는 유산균 효과를 잘 모르겟더라구요 ㅠ 
잘못복용중인건지
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      저도 딱히 이게 유산균이다 
하는 반응은 없는데요 
꾸준히 먹는게 좋다고 해요
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    쩡♡
    솔직히 저도 잘 모르겠는데
좋다좋다 하니 먹는것 같아요
변비라도 있어 해결되면 좋은가보다
하겠는데 효과 보시는 분들도 분명
있으시겠죠
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      효능들이 다양하고 많은
부분이 있으니, 
몸에도 곳곳에 효과 있겠죠
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    땡땡이 
    장건강이 면역력도 키워준다지요
유산균 효과는 모르겠지만 꾸준히 먹고 있네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      저도요 꾸준히 먹고 있죠 
먹다보니까 습관이 된거죠
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    서여사
    좀 헷갈리긴 하네요
유산균 매일 먹긴 해요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      유산균 매일 먹긴해요 저도 
꾸준히 섭취 해줘야 효과 좋다고 하네요
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    깐데또까
     그냥 좋다고 하니 먹는것뿐~
 효과는 모르겠어요
 화장실을 편히잘 가는것도 아니고요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      화장실 잘가는것은 
애사비 인거 같아요 
정말 효과 좋아요
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    오둥씨 
    유산균의 효과는 딱히 눈에 띄는건 모르겠어요
하지만 끊었을때 변비가 오는건 확실해요
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    안레몬
    위에 증상들 자체가 없는데요. 그리고 오래먹어야 효과 있다고 하니 일단 먹어보고 있어요. 잘 보고 갑니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      저도 이것은 그냥 챙겨요 
일단 유산균하고 공복물은 좀 챙겨 보자죠
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    원희
    중단 증상과 호전증상이 같은건가요?
전 장에 효과 좀 있긴 했는데 요즘은 모르겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      중단, 호전증상은 
이하... 이상 이렇게 다를것 같아요
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    비니비니
    저도 좋다고 해서 매일 먹고는 있는데
효과는 모르겠네요 ㅋ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      효과 팡팡~~ 뭐 있는것은 아니지만,
항상 챙기게 되죠
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    임★선
    유산균 효과를 많이 보시는군요.   저는 가끔 먹고는 있는데 당분이 많이 들어가서 그런지 살이 찌는 것 같아요즘에는 안 먹고 있어요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      가끔 먹고 있는것 보다는 
꾸준히 드시고 잠시 쉬는게 좋을걸요