서나얌
저는 유산균 효과를 잘 모르겟더라구요 ㅠ 잘못복용중인건지
유산균 드시면 어때요?
장건강 튼튼이라고 귀에 딱지도 앉을것 같은데요
유산균 먹는다고 다 좋은건 아닌가 보네요
중단반응들도 보이는것 같은데요
전 유산균 먹어도 별다른 반응이 없어서
그냥 꾸준히 건강 루틴 처럼 먹는데...
다들 좋은효과 보시고 계신가요?
유산균 효과는?
📍 변비, 설사 같은 장건강 개선
📍 면역력 강화
📍 대장암 예방
📍 콜레스테롤 조절
📍 간 기능 보호
📍 아토피, 천식, 비염등 알러지성 질환 개선
📍 항산화 효과
📍 체중 관리에 도움
📍 우울, 불안, 수면건강에 도움
유산균은 보시는것 처럼 장의 환경 뿐 아니라
몸의 전반적인 면역과 염증 대사를 조절하죠 😮
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Comments 19
쩡♡솔직히 저도 잘 모르겠는데 좋다좋다 하니 먹는것 같아요 변비라도 있어 해결되면 좋은가보다 하겠는데 효과 보시는 분들도 분명 있으시겠죠
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌효능들이 다양하고 많은 부분이 있으니, 몸에도 곳곳에 효과 있겠죠
땡땡이장건강이 면역력도 키워준다지요 유산균 효과는 모르겠지만 꾸준히 먹고 있네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 꾸준히 먹고 있죠 먹다보니까 습관이 된거죠
서여사좀 헷갈리긴 하네요 유산균 매일 먹긴 해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
유산균 매일 먹긴해요 저도 꾸준히 섭취 해줘야 효과 좋다고 하네요
- 깐데또까
그냥 좋다고 하니 먹는것뿐~ 효과는 모르겠어요 화장실을 편히잘 가는것도 아니고요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
화장실 잘가는것은 애사비 인거 같아요 정말 효과 좋아요
- 오둥씨
유산균의 효과는 딱히 눈에 띄는건 모르겠어요 하지만 끊었을때 변비가 오는건 확실해요
안레몬위에 증상들 자체가 없는데요. 그리고 오래먹어야 효과 있다고 하니 일단 먹어보고 있어요. 잘 보고 갑니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도 이것은 그냥 챙겨요 일단 유산균하고 공복물은 좀 챙겨 보자죠
원희중단 증상과 호전증상이 같은건가요? 전 장에 효과 좀 있긴 했는데 요즘은 모르겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
중단, 호전증상은 이하... 이상 이렇게 다를것 같아요
비니비니저도 좋다고 해서 매일 먹고는 있는데 효과는 모르겠네요 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
효과 팡팡~~ 뭐 있는것은 아니지만, 항상 챙기게 되죠
임★선유산균 효과를 많이 보시는군요. 저는 가끔 먹고는 있는데 당분이 많이 들어가서 그런지 살이 찌는 것 같아요즘에는 안 먹고 있어요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
가끔 먹고 있는것 보다는 꾸준히 드시고 잠시 쉬는게 좋을걸요