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我可以一口一口地吃生菜吗？
2025.02.02 12:45
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我喜欢沙拉，邻居的朋友带来了生菜。

我还买了生菜和油~都帮我准备好了

我得把生菜洗干净，然后做沙拉吃。

咯吱咯吱地咀嚼起来非常美味，非常喜欢

 


✅ 生菜的功效
生菜因其脆爽的口感而能长时间保持饱腹感。

有助于控制体重和增强免疫力。

含有维生素C和β-胡萝卜素，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。
在冬季免疫力下降的时期，将生菜纳入饮食有助于保持健康。

 

다이어트중 양상추 와그작 와그작 먹을수 있겠어요

 

 

 

 
评论17
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    블리비
    양상추 씹히는 소리가 들리는듯여 ㅎ
좋은이웃이네요
기름도 많이 주셨네요
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    ♡
    作家
    네~ 샐러드 자주 먹고 좋아하니 저 먹으라고 또 들고 왔더라구요
잘 세척해서 부지런히 먹어야겠어요
감사해요~
주말 잘 보내세요^^
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    오둥씨 
    저도 양상추 좋아하는데 비싸서 잠시
내려놨어요 ㅠ 이웃에 친구가 살고 부러운데요
울신랑은 양상추에 고기넣고 쌈싸먹는걸
좋아해요 ㅎㅎ 맛나게 드세요
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    ♡
    作家
    오둥씨님 안녕하세요~
전 샐러드 생각만 했는데 쌈싸서 많이 드시는군요
세척해서 이번에 그렇게 먹어봐야겠어요~
감사해요. 주말 잘 보내셔요~^^ 
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    유미쿠키맘
    양상추 만나줘. 고기랑 쌈 싸 먹어도 맛있어요. 좋은 친구네요^^
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    ♡
    作家
    고기랑 쌈도 싸먹어봐야겠어요
깨끗히 세척해서 부지런히 먹어야겠어요^^
즐거운 주말 잘 보내셔요~^^ 
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    닥리버스
    양상추 신선해보여요.
맛나게 드세요
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    bi
    양상추 효능이 우수하네요 
양상추 샐러드 맛나겠어요 
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    신혜림
    양상추 샐러드 해 먹으면 좋지요
좋은 친구분이시네요
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    깐데또까
     양상추 싱싱하니 맛있겠어요~
    기름까지 선물을 주다니 넘 좋은데요 
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    비니비니
    양상추랑 기름까지 챙겨주는 좋은 친구네요^^
맛있게 드세요
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    땡땡이 
    양상추 맛나고 좋지요
샐러드에 먹어도 아주 좋구요
영양많은 양상추 잘 챙겨야 겠네요
  • 은하수
    양배추 맛있지요
양배추도 챙겨주시고 기분 좋은 일이네요 
선물 좋은데요 ㅎㅎ
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    이런 선물좋더라구요
건강 잘 챙길 수 있겠어요
  • 딸둘맘
    양상추 샐러드 만들어 먹으면 맛있죠 친구분이 좋은선물 주셨네요 
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    서여사
    양상추 효능이 좋군요
잘봤어요
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    야롱
    마트 갔더니 상추보다 양상추가
더 저렴하더구요 토스트에 넣어서
먹구 있어요