消除头痛的方法！告别令人烦恼的偏头痛——米加德片（附我的预防方法）

 

消除头痛的方法！告别令人烦恼的偏头痛——米加德片（附我的预防方法）

 

 

我从小就经常受到头痛的困扰。
父母两位平时都经常头痛
当然，大家都以为是那样的。
但是不是这样。
我知道每个人疼痛的部位都不同，
我知道我们的家人经常头痛。
小时候，头痛只是整体上的一种感觉。
所以我会吃像盖博林这样的药来镇静自己。

 

 

但偏头痛从初中左右开始发作。

随着年龄增长，次数和强度也变得更高，
从工作开始，情况变得非常严重。
生完孩子后，一段时间还算可以

从某个时候开始，我开始定期生病。

原本不是定期的

根据身体状况或身体状态，偶尔会出现。
因为听说吃铁剂可以预防，所以我吃了，然而，
一两个月还可以，但又开始持续偏头痛了。

 

 

 

 

 

头痛的种类有很多。
紧张性头痛、偏头痛、药物引起的头痛、咖啡因戒断性头痛等。

个人而言，头痛这个疾病

真的让人生气又痛苦的疾病。

因为我们身体中最重要的头部和大脑受到疼痛。

我曾经轻微到紧张性头痛都经历过的人。

最痛苦的还是偏头痛。

 

 

偏头痛简单来说就是在一侧头部出现的头痛。
我患有左侧偏头痛。

偏头痛开始时，眼球都快被挤出来一样非常疼痛
如果变得更严重，即使什么也不做，左眼的眼泪也会不断流出。
左耳也疼，从左耳沿着脖子一直到肩膀。
只要左上部分都疼就可以了。
尤其在眼睛疼的时候，即使闭上眼睛也想睡觉
眼肌像拉紧一样疼得无法忍受。
那么说你不疼了吗，即使它在发烧吗？

也不是那样的。
疼痛逐渐加重，持续了大约三天。
头晕并伴有呕吐症状。
对光或声音反应过度。

 

 

我每个月大约会有两到三次偏头痛。
我经常会患上其中一次。
他就是患有经期性头痛。
月经开始时或经期中，或者刚结束时
偏头痛发生了。

 

 

 

 

 

我应对偏头痛的方式是什么呢？
正如标题所写，是服用米加德片。
米加德片是我在大学医院神经科就诊时开药的药物。

可能在普通神经科或药房无法办理。虽然不太确定。
之前我一直在神经外科开药的基础上服用药物。
吃了多少药，吃完后感到头晕和呕吐。

还是不服用那个药

像盖博林或泰诺这样的药都不起作用。

我不得不继续服用。

新冠疫情刚开始时，脑血管发生剥离
我去了大学医院神经科。

教授看了之后说不要吃神经外科的药。
被说成开得太过头了..
然后他给我开了米加德片。

 

 

 

偏头痛在发作之前会有预兆。
啊.. 好像快要开始了吧？

过一会儿就会头痛。
他们说在出现这种前兆症状时要服药。

只是一颗在照片中看到的小药丸

按时服药，偏头痛就结束了！！

偏头痛一旦发作，服药也无济于事。

 

 

不要对药物有负担，直接服用即可
他们说让你不疼地度过会减轻压力，感觉更好。

因为怀孕不能吃药，所以坚持了下来

我曾经因为偏头痛折磨了超过三天，感到非常困难。

即使不是怀孕期间，也错过了服药的时间。

即使吃了药也没有效果，曾经连续三天都在疼痛。

比起连续三天的痛苦和压力

吃药让你不疼才是最好的。

 

米加德片通过调节血管运动来降低血压，

据说有助于预防心血管疾病。

因为我的血压偏高，所以合理使用是正确的。

服用方法通常应每天服用一次。

但如果一次服用没有效果，

首次服用后3小时可以再服用一粒。

仍然需要再服用一次

需要在24小时后服用。

可以再服用一次左右，但

以后再服用也没有任何意义。

教授和药剂师都必须严格遵守用药方法。

他们特别叮嘱我。

 

 

 

 

偏头痛药的种类也有很多。
每个人的药效反应都不同。
但是我发现这个米加德片的药效真的很好。

米加德片是一种属于三苯胺类的偏头痛药。
在出现预兆症状时服用米加德片

吃一粒药后几小时就会好转。
但如果不进食而服药的话
有呕吐症状或感到头晕。
因此一定要吃饭后服药。

你刚才说你也患有月经性偏头痛，对吧。
这最终是荷尔蒙性头痛。
因为我的月经规律，所以

因为容易掌握日期，所以按照月经日期来安排。
他们说可以提前预防性服用。
医生建议在月经开始前一周每天服用一片。
我也试过那样的方法，但我觉得不适合我。

最终月经开始时偏头痛就要来了
我选择了服用的方法。

我告诉教授后，他说这不适合我。

让我们用来在偏头痛前兆出现时服用。

每三个月或四个月一次的定期检查时

您开了多瓶米加德片。

我认为服药并不总是好的。
我也在想，是否可以一直这样吃药。
我认为仅仅知道有适合我的药物已经是一件非常幸运的事情。
有些人尝试过各种偏头痛药物，但
因为都不合适，所以有人非常辛苦。

 

 

 

 

 

那么我只是靠服药来坚持吗？
不是那样的。
我也为了不受到偏头痛的困扰，尽力而为。
我有我自己的方法。

 

 

 

第一是进行运动。

我做瑜伽和拉伸。
偏头痛的原因包括荷尔蒙变化、神经性等，但也有其他因素。
这也可能是由于姿势问题引起的。
这是我从教授那里听到的故事，
由于姿势问题引起的头痛
虽然与偏头痛略有不同，但症状类似。
反正也是类似的症状而已
请注意保持正确的姿势。

现代人最大的问题不是手机和电脑吗？
因此导致的龟颈、颈椎间盘突出。
龟颈和颈椎间盘突出常见的症状是头痛。
为了姿势矫正，我之前提到的
我推荐瑜伽和拉伸。
我听说普拉提也不错。
我没有学习过，所以做得不好。

在家播放YouTube视频

每天早晨，至少每周3到4次，持续30分钟以上。
我虽然不算擅长，但学了相当长时间的瑜伽。
虽然不够灵活，但需要用力的部分

我大致知道在姿势方面需要重点关注的部分。
所以通过YouTube老师

我正在寻找适合的瑜伽动作并进行练习。
我尝试了很多各种各样的方法，但还是没有成功。
对我来说，徐丽老师最合适。
加入以肩膀和颈部为重点的动作后
弯曲的背部变得挺直，抬起的肩膀也开始下降。
当肩膀紧张时，会引起头痛。
大家也试试做一些以肩膀、颈部和背部为重点的伸展动作吧。

 

 

 

 

 

第二个是发呆。

因为我天性敏感。

教授也因为我比较敏感

他们说这是因为偏头痛变得更频繁了。

所以您建议我采用的方法是什么都不想。

他们让我不用思考，直接跑。

教授本人也和我性格相似，所以变化很大。

跑步时会忘记所有的事情。

这样一来，不仅可以减肥，还能一举两得。

 

但是我说我对跑步没有信心，

他们建议我发呆。

特别是经常外出接触大自然

他让我坐着不动，欣赏自然。

正好我开始去露营了，

去露营的话，可以点火玩火焰。

与大自然为伴，轻声细语地聊天。

远处的海洋和山脉，也会被看到。

露营对我来说也是预防头痛的一种方法。

最近由于各种原因无法经常前往

什么都不想，发呆是

我会努力更加用心去做。