뚱1
목하고 어깨 효과는 모르겠고요. 필라테스는 웬지 비싼 기분이 들어서 시작할 엄두가 안 나더라구요. 요가는 많이 생각해봤는데 중도에 안 다닐까봐서 시작도 못했어요 ㅠㅠ
喉咙或肩膀疼痛的人士
有人在做完普拉提后看到效果吗
最近变得更严重了
所以我也去过医院。
吃药后感觉还可以，但
不吃的话会再次疼。
所以比起药物
我觉得我应该开始锻炼了
我打算这次坚持试试看。
喉咙和肩膀疼痛的人
请告诉我有尝试过普拉提的人。
或者做其他运动吧
您有看到效果吗？
因为喉咙和肩膀疼痛
生活质量变得更差了
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评论 19
- 꼬냥아
필라테스 하면 기본적으로 자세가 발라지면서 척추가 바로선데요 ~ 속근육 운동이라 안하는거보다 좋을것같아요
- 헤헤헤
네 안좋아져서 운동 시작할려구요
- cashwalker
아 저도 목 어깨 너무 뭉치고 안 좋은데 도움된다면 저도 하고 싶네요ㅠ
- 헤헤헤
네 저 하기로 해서 해보고 글써볼께요
- 영경
목하고 어깨는 글쎄요 자세가 바르게 되는것 같아요
- 헤헤헤
목 어깨도 도움이 되는거 같아요 제가 해보도록 할께요
- 혀ㄴ
기구 필라테스하더라도 매트 필라도 같이 하는 거 보고 매트했는데 몸이 개운해지는 느낌은 있지만 통증완화는 모르겠어요
- 헤헤헤
기구로 하기로 했어요 도움이 되면 좋겠어요
- lsy
목이 아픈데 필라테스가 효과가 있을까요? 전 해본적은 없지만 왠지 안될것 같네요
- 헤헤헤
도움이 된다고 하더라구요 열심히 해볼려구요
- 희야
저는 한의원가요. 침 맞으면 좀 낫더군요
- 헤헤헤
한의원도 가봐야겠어요 이제 슬슬 아파오네요
- 케이스
목이아프면 필라테스보단 스트레칭이낫지 않을까요? 비슷하지만 살짝 다르는낌
- 헤헤헤
필라테스 시작해볼려구요 자세도 좋아진다고 하니 열심히 해볼께요
- 김민정
필라테스 전화 해서 물어보세요. 상담해보심 알것 같아요.
- 헤헤헤
네 상담받고 하기로 했어요 열심히 해볼려구요
- 지폐메이커
필테가 스트레칭 위주로 해주면 좋아요 아무래도 자세 교정도 되니