ㄱㅅㅇ
디스크에 문제가 있는거 아닐까요? 저도 한 참 허리가 아파서 정형외과가서 ct mri다 찍어 봤더니 디스크라하더라고요 물리치료 좀 꾸준히 받고 지금은 괜찮아요 심해지기 전에 병원 가서 진료 받아보세요
走路时或平时都不疼。
做饭时或一直站着的话，腰会疼ㅠ
是不是因为长时间以同一姿势站立呢？
早上刚起床腰就疼。
所以我会做一些最基本的拉伸然后起床。
贴了膏药效果也只是那一会儿而已。
有什么好方法可以减轻疼痛吗？
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评论 12
- 밍밍
병원가셔서 오른쪽 왼쪽 균형맞는지 한번 체크해보세요 나도모르게 몸이 한쪽으로 기울어져있기도 하더라구요
- 러블리yu
한번씩 정형외과가서 주기적으로 물리치료 받으려고 해요. 근데 시티나 엑스레이 찍으면 이상이 없네요.
- 레몬
병원에 가셔서 원인을 알고 하셔야 할꺼 같아요 시간이 더 지나면 더 아플수도 있어요
- 러블리yu
산에 가서 사진 찍고 시티 찍으니 디스크는 아니래요? 그냥 아픈가 봐요.
- 몰라
저도 오래 서있으면 허리 아파요. 자세 교정 관리센터 같은곳 다녀보심 어떨까요
- 러블리yu
자세 교정 관리 센터도 좋은가 보네요. 다음에 한번 가보야겠어요 다음에
- 엄세정
아무래도 허리디스크? 허리쪽 운동해주세요!!!
- 러블리yu
병원에 갔을 때 시티찍어 봤는데 허리 디스크는 아니래요 다행히도 살을 좀 빼야 할까봐요.
- 우아하기
허리 아픈것이요..관리 잘 해야해요 많이 걷는 것도 좋다고 하더라구요
- 러블리yu
걸릴 때는 안 아프고 좀 한자세로 오래 있으면 좀 아프더라고요.