ㄱㅅㅇ
디스크에 문제가 있는거 아닐까요? 저도 한 참 허리가 아파서 정형외과가서 ct mri다 찍어 봤더니 디스크라하더라고요 물리치료 좀 꾸준히 받고 지금은 괜찮아요 심해지기 전에 병원 가서 진료 받아보세요
(Tanyakan ke Cashdoc) Kalau berdiri lama, punggung saya sakit~
2023.06.13 14:56
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Biasanya tidak sakit saat berjalan atau saat beraktivitas biasa.
Saya merasa sakit punggung saat memasak atau terus berdiriㅠ
Apakah karena berdiri lama dalam satu posisi?
Kalau langsung bangun pagi, punggung saya sakit.
Jadi, saya bangun dengan melakukan peregangan minimal.
Meskipun menggunakan plester, efeknya hanya sementara saja.
Apakah ada cara yang baik untuk mengurangi rasa sakit?
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komentar 12
- 밍밍
병원가셔서 오른쪽 왼쪽 균형맞는지 한번 체크해보세요 나도모르게 몸이 한쪽으로 기울어져있기도 하더라구요
- 러블리yu
한번씩 정형외과가서 주기적으로 물리치료 받으려고 해요. 근데 시티나 엑스레이 찍으면 이상이 없네요.
- 레몬
병원에 가셔서 원인을 알고 하셔야 할꺼 같아요 시간이 더 지나면 더 아플수도 있어요
- 러블리yu
산에 가서 사진 찍고 시티 찍으니 디스크는 아니래요? 그냥 아픈가 봐요.
- 몰라
저도 오래 서있으면 허리 아파요. 자세 교정 관리센터 같은곳 다녀보심 어떨까요
- 러블리yu
자세 교정 관리 센터도 좋은가 보네요. 다음에 한번 가보야겠어요 다음에
- 엄세정
아무래도 허리디스크? 허리쪽 운동해주세요!!!
- 러블리yu
병원에 갔을 때 시티찍어 봤는데 허리 디스크는 아니래요 다행히도 살을 좀 빼야 할까봐요.
- 우아하기
허리 아픈것이요..관리 잘 해야해요 많이 걷는 것도 좋다고 하더라구요
- 러블리yu
걸릴 때는 안 아프고 좀 한자세로 오래 있으면 좀 아프더라고요.