（小技巧）之前因为脚踝疼痛~

我走不了超过20分钟

即使去旅行也会多走路

无法前往，总是使用曼索莱丹

一直带着它。

只要走一会儿，左脚踝就会隐隐作痛，实在走不动，只能跛着走，感觉非常困难。

丈夫说要背着我走呢 ㅠ

所以去疼痛诊所打针了

多次尝试后，真正的韩医诊所

我上了整整一年。

那样似乎少了一点，还是原位吧 ㅠ

去釜山进行为期两天一夜的诊疗

去了

是一位坦白良心的医生，三点钟。

挂号已经结束了，所以我凌晨六点去。

请写上名字，等待。

我就这样接受了治疗然后回来。

他的方法不同。

我也出版了书，哈哈

有一天脚踝非常酸痛

按摩脚底的柏木

我放下，然后跪在上面坐着。

脚踝在那里被绊到了ㅠ

刚开始用我的体重按压时，发出刺耳的声音，非常疼，还流出了眼泪ㅠ

然后轻轻地摇晃着身体。

哭着让压力均匀分布

我大约做了五分钟就下来。

不疼。

就像谎言一样ㅎ

所以过了一会儿又做了一次

不像以前那样剧烈疼痛

我还能忍受。

这是我应用他的治疗方法。

那天我停止了中医诊所的预约，即使去海外旅行也会带上柏木。

腰痛时也可以放在下面躺着。

轻轻地摇晃一下会更好哦

我有椎间盘突出，如果腰痛的话可以这样按摩。

当然，我之前也接受过手术。

现在也总是放在床头。

有的