유대맘
아빠다리하면 자세에 많이 안좋은거 아는데 자주 하게되네요
(Lo lắng) Khi ngồi bắt chéo chân và đứng dậy, chân tôi không cử động tốt.
2023.05.27 22:53
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Khi ăn trưa tại nhà ăn, tôi thường để một chân của mình lên chân của cha tôi và ăn.
Khi tôi cố gắng đứng dậy, chân tôi không duỗi thẳng được.
Vì vậy, tôi cứ liên tục xoa bóp vùng chậu của mìnhㅜㅜ
Nguyên nhân của việc này là gì vậy??
Điểm giải quyết là không ngồi trên chân của bố, tôi hiểu rồi nhưng màㅜㅠ
Dù sao đi nữa, cảm giác không thoải mái cũng có vẻ như là có vấn đề gì đóㅜㅜ
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评论 14
샤르데냐누구나 좌식다리하다 일어나면 쥐도 나고 절기도하고 그렇지않나요?
비누마덜한 15분 앉아있는데 그러더라구요 ㅜㅜ 예전엔 안그랬는데 최근에 불편해져서요
미리내♡♡♡좌식 생활이 다리 건강에 좋지 않다고 하니 되도록 바닥에 앉늗 자리는 피하시는게 좋을 것 같아요.
- 비누마덜
맞아요. 최대한 아빠 다리는 안 하는 게 좋을 거 같애요. 근데 편한지 자꾸 하게 되더라구요.
엄마 건강하게 오래사세요!자식 자체가 엄청 척추 관절 해 안 좋다고 하더라고요 아빠 다리 자세를 안 하시는게 좋을 것 같아요
- 비누마덜
맞아요. 좌식이 진짜 무릎에도 안 좋고 골반도 안 좋다는데 왜 편한지 모르겠어요.
핑효모골반이 틀어지고 있어서 그렇겠지요 SNPE 운동과 골반 교정밴드 추천드려요.
- 비누마덜
운동법 추천 감사합니다 인터넷에 검색해봐야겠네요.
스쾃100아무래도 고정하면서 누르니 안좋겠죠 저도 가끔 일어날때 힘들때도 있더라구요
- 비누마덜
아프다는걸 뻔히 알면서도 꼭 다시 그 자세로 안더라고
- 김지희
아빠다리가 관절에 많이 무리가 가는 것 같아요 꼭 의자에 앉는 버릇 들이세요
- 비누마덜
의자에 앉아서 먹는데 아빠다리를 해요.ㅜㅜ 참 나쁜습관이네요.