유대맘
아빠다리하면 자세에 많이 안좋은거 아는데 자주 하게되네요
구내 식당에서 점심 먹을 때 한쪽 다리를 아빠 다리로 올리고 먹곤하는데요.
일어나려고 하면 다리가 제대로 안 펴지더라구요.
그래서 골반을 막 두들겨 주고 있어요ㅜㅜ
이거 원인이 무엇일까요??
해결점은 아빠 다리로 앉지 않는다 라는 건 알겠는데ㅜㅠ
그래도 불편하다는건 어딘가 문제가 있다는것 같아요ㅜㅜ
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commentaire 14
샤르데냐누구나 좌식다리하다 일어나면 쥐도 나고 절기도하고 그렇지않나요?
비누마덜한 15분 앉아있는데 그러더라구요 ㅜㅜ 예전엔 안그랬는데 최근에 불편해져서요
미리내♡♡♡좌식 생활이 다리 건강에 좋지 않다고 하니 되도록 바닥에 앉늗 자리는 피하시는게 좋을 것 같아요.
- 비누마덜
맞아요. 최대한 아빠 다리는 안 하는 게 좋을 거 같애요. 근데 편한지 자꾸 하게 되더라구요.
엄마 건강하게 오래사세요!자식 자체가 엄청 척추 관절 해 안 좋다고 하더라고요 아빠 다리 자세를 안 하시는게 좋을 것 같아요
- 비누마덜
맞아요. 좌식이 진짜 무릎에도 안 좋고 골반도 안 좋다는데 왜 편한지 모르겠어요.
핑효모골반이 틀어지고 있어서 그렇겠지요 SNPE 운동과 골반 교정밴드 추천드려요.
- 비누마덜
운동법 추천 감사합니다 인터넷에 검색해봐야겠네요.
스쾃100아무래도 고정하면서 누르니 안좋겠죠 저도 가끔 일어날때 힘들때도 있더라구요
- 비누마덜
아프다는걸 뻔히 알면서도 꼭 다시 그 자세로 안더라고
- 김지희
아빠다리가 관절에 많이 무리가 가는 것 같아요 꼭 의자에 앉는 버릇 들이세요
- 비누마덜
의자에 앉아서 먹는데 아빠다리를 해요.ㅜㅜ 참 나쁜습관이네요.