들꽃향기충남
병원 다니면서 치료 받으셔야하지 않을까요? 코어운동에 좋은거 검색해서 할수있는거 해보세요.
我大儿子快满一岁时扭伤了腰，所以腰经常疼，感觉臀部向右偏移，不知道该怎么说？
经过一段时间的不适后，我曾以为接受矫正治疗后情况好多了……但最近腰部状况变得很不好。
骨盆区域非常疼痛，尤其到了晚上疼痛更严重。有人说做一些核心运动会好一些……
我也不太清楚核心运动是什么……
太疼了
腰痛的人们，您们的疼痛治疗是怎么进行的呢？
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评论 13
- 쭈2
코어운동과 물리치료 받으시더라구요
- 장보고
헬스가서 전문선생님한테 PT를 받아보세요.. 저도 디스크가 있었는데 정말 좋아졌어요
- 구름방울
제 언니는 병원가서 주기적으로 주사를 맞더라구요 병원진료 다시 보시고 치료 받으세요 허리는 너무 중요하잖아요
- 지폐메이커
허리통증은 허리 근육을 강화시켜야 합니다. 하체운동 하해보세요
- 수퍼마덜
필라테스가 코어운동이 많죠~ 걷기운동도 바른자세로 으걸으면 코어운동에 아주 좋답니다^^
- Cashdoc
정형외과나 통증치료해주는 병원가보새요~찜질은 한계가 있어서요
- 말해뭐해
정형외과가서 진단받고 물리치료 받으세요
- 네바이넙
아이고. 많이 아프시면 검사도 한번해보시고.. 저는 한의원에서 꾸준히 치료받았었네요.
- 쵸리쵸리
저는 허리가 너무 안좋아서 도수치료를 꾸준히 받고 있네요
- 수우이
아 많이 아프신 거 같아서 안타깝네요. 병원 가셔서 통증 치료 받으시는 게 제일 나을 거 같아요
- 라라리
관리를 계속 하셔야겠습니다ㅠㅠ 고질병이네요
- 정혜림
일단 운동을 먼저하기보다 병원가서 치료받는게 먼저인거같아요. 운동 잘못하면 더 아플수있어요ㅜ