logo

有益消化的酶 🎷生拌菜石锅饭

冬葱被认为是补药

直接生吃也不错吧

以前说过不吃东西不打嗝会更好吗 ㅋㅋㅋ

 

提前做好生蔬菜沙拉,然后充分腌制。

 

在砂锅里轻轻涂上一点芝麻油,然后

提前将调味料拌入辣椒酱中调好,然后加入米饭,

只要上传生蔬菜沙拉就会咕噜咕噜~~

 

芝麻油让生拌菜的味道更加香浓的石锅饭

 

茄子是消化能力最强的蔬菜~

 

 

有益消化的酶 🎷生拌菜石锅饭

 

 

凉拌萝卜:将切丝的萝卜加入辣椒粉、醋、大蒜等调料拌制而成的凉拌萝卜,味道清爽,是一道佳肴。它富含有助于消化的酶和丰富的维生素C,能开胃并改善胃部健康。尤其是辣椒和大蒜的组合,还能增强免疫力。

6
0
评论 13
  • 个人资料图片
    안레몬
    무생채 돌솥밥 맛나겠어요. 무가 비타민C가 풍부하군요. 몸에도 좋고 맛도 좋네요.
  • 个人资料图片
    들꽃7
    무생채 너무 맛있지도 저도 자주 해먹어요
    무생채 돌솥밥도 맛나겠어요 
    맛있게 드세요
  • 个人资料图片
    보통아이
    겨울무 보약이죠
    무생채 돌솥밥 안해봤는데 만들어봐야겠어요 
  • 个人资料图片
    비니비니
    무생채 비빔밥은 자주 먹는데 
    무생채 돌솥밥도 맛나겠네요 
    역시 맛난거 많이 드십니다 
  • 个人资料图片
    땡땡이
    무나물도 아니고 무생채로 돌솥밥을 만드셨네요
    오~새로워요
  • 个人资料图片
    울산뺀질이
    무생채돌솥밥~~
    생소하네요
    근데 너무 맛있겠어요
    아삭아삭한 무생채맛이 느껴집니다^^
  • 个人资料图片
    강미형
    무생채 돌솥밥 맛있겠어요 
    좋은하루 되세요 
  • 个人资料图片
    깐데또까
     무생채밥있으면~
     돌솥에 무채몰려서 계란 후라이 하나올린후 
     비벼 먹음 꿀맛이지요 
  • 个人资料图片
    bi
    겨울무가 보약이네요
    무생채 돌솥밥 넘 맛나보여요 
  • AA
    무생채 돌솥밥 먹어본 적 없는데 사진보니 참 맛있어보이네요. 계란 하나 얹으면 정말 맛있겠어요 ㅎㅎ 요즘 면역력 약해졌는데 무생체 먹어야겠네요.
  • 최혜선
    어머나~뚝배기 비빔밥 이군요
    무생채 비빔밥 맛있겠어요
  • 个人资料图片
    푸른봄
    겨울무가 영양이 좋으니 많이 먹어야겠어요.
    무생채 익으면 맛있지요
  • 个人资料图片
    임★선
    우리 아이도 물을 굉장히 좋아하는데 이렇게 해주면 정말 좋을 거 같네요 .. 
    내일  먹어야겠어요..