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消化に良い酵素 🎷生野菜と石釜ご飯

冬のカリフラワーは漢方薬です

ただ生で食べるのも良いと言いますよね

以前、何も食べずにゲップをしない方が良いと言っていたのかな(笑)

 

生の野菜のサラダを事前に作っておき、よく熟した後に

 

ごま油を土鍋に薄く塗った後に

事前にコチュジャンと混ぜて味付けしたご飯を入れてください。

무생채だけ載せてくれたら、ぐつぐつ〜〜

 

ごま油のおかげでより香ばしい大根の生サラダと石鍋ご飯

 

ナスは消化力が最高ですね〜

 

 

消化に良い酵素 🎷生野菜と石釜ご飯

 

 

무생채: 細切りにした大根に唐辛子粉、酢、ニンニクなどを加えて和えた무생채は、さっぱりとした味わいが自慢であり、消化に良い酵素と豊富なビタミンCのおかげで食欲を刺激し、胃の健康を改善します。特に辛い唐辛子とニンニクの組み合わせは免疫力強化にも役立ちます。

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コメント 13
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    안레몬
    무생채 돌솥밥 맛나겠어요. 무가 비타민C가 풍부하군요. 몸에도 좋고 맛도 좋네요.
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    들꽃7
    무생채 너무 맛있지도 저도 자주 해먹어요
    무생채 돌솥밥도 맛나겠어요 
    맛있게 드세요
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    보통아이
    겨울무 보약이죠
    무생채 돌솥밥 안해봤는데 만들어봐야겠어요 
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    비니비니
    무생채 비빔밥은 자주 먹는데 
    무생채 돌솥밥도 맛나겠네요 
    역시 맛난거 많이 드십니다 
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    땡땡이
    무나물도 아니고 무생채로 돌솥밥을 만드셨네요
    오~새로워요
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    울산뺀질이
    무생채돌솥밥~~
    생소하네요
    근데 너무 맛있겠어요
    아삭아삭한 무생채맛이 느껴집니다^^
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    강미형
    무생채 돌솥밥 맛있겠어요 
    좋은하루 되세요 
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    깐데또까
     무생채밥있으면~
     돌솥에 무채몰려서 계란 후라이 하나올린후 
     비벼 먹음 꿀맛이지요 
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    bi
    겨울무가 보약이네요
    무생채 돌솥밥 넘 맛나보여요 
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    무생채 돌솥밥 먹어본 적 없는데 사진보니 참 맛있어보이네요. 계란 하나 얹으면 정말 맛있겠어요 ㅎㅎ 요즘 면역력 약해졌는데 무생체 먹어야겠네요.
  • 최혜선
    어머나~뚝배기 비빔밥 이군요
    무생채 비빔밥 맛있겠어요
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    푸른봄
    겨울무가 영양이 좋으니 많이 먹어야겠어요.
    무생채 익으면 맛있지요
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    임★선
    우리 아이도 물을 굉장히 좋아하는데 이렇게 해주면 정말 좋을 거 같네요 .. 
    내일  먹어야겠어요..