耳鸣治疗或缓解方法

我很想知道是否有治疗或缓解耳鸣的方法。

已经快20年了，也去过医院，听说时间一长就会好，结果变成了一体了。

如果再不知道该怎么做，事情会变得更困难。

不能不工作，真是太不方便了

有人知道一点点方法吗……

全年蝉鸣声...ㅠㅠ