我使用漱口水来预防口腔炎。

我一直饱受口腔溃疡的困扰，这些溃疡会突然出现，让我的生活很不舒服。所以我研究了如何预防，发现在日常生活中使用漱口水很有帮助。于是，我买了两瓶漱口水，坚持使用。口腔溃疡的发作频率减少了大约50%，所以我确实看到了积极的效果。

口腔溃疡的病因有很多。就我而言，我认为根本原因是疲劳和压力导致的免疫系统减弱。我经常因为刷牙太用力而引发口腔溃疡，这会挤压牙龈。此外，由于我的牙齿排列不齐，我吃东西时经常咬嘴，这也会导致这些部位出现口腔溃疡。然而，当我身体状况良好时，这些情况很少发展成口腔溃疡。当我工作繁忙、睡眠不足，压力过大，持续感到疲劳时，就不可避免地会出现口腔溃疡。预防口腔溃疡需要妥善管理压力和疲劳，但作为一名办公室职员，这并非我能独自做到的。因此，在寻找替代方案的过程中，我偶然发现了一些信息，表明漱口水可以有效预防口腔溃疡。于是我买了两瓶漱口水，每天都用。我首先使用的是一款广为人知的漱口水——Garglin。据称，除了预防蛀牙和抑制牙菌斑形成外，Gagrin 还能预防口腔炎和缓解喉咙痛。

我买了Medicoolten并用了。Medicoolten含有蜂胶，具有出色的抗菌和抗氧化作用，因此据说可以有效预防牙龈发炎。

自从我每天使用这两款漱口水以来，我的口腔溃疡发病率比以前降低了约50%，所以它确实在一定程度上起到了预防口腔溃疡的作用。所以我打算继续使用它们。