手腕酸痛

정마담

폰 사용을 줄에야해요.
근데 줄여도 또 사용함 아프더라고요.
치료잘받으세요

말해뭐해

혹시  너무 무거운걸 갑자기 든 적 없나요..
저도 그런적 있는 데  근육이 놀라서 
그럴수 있는 것 같아요.. 

Jess

스트레칭 꼭 해주시고
밴드로 강화운동도 해주세요,.

한방 병원을 다니면서 침도 맞으시는데 잘 안나으시는 것이면 손목 스트레칭을 자주 하시고 가능하면 덜 사용하도록 하면서 한방병원 치료와 시너지를 내야할 것 같아요

malkuro

요즘 저도 엄청 시큰 거려서 정형외과 예약해뒀는데. 한방병원도 고려해봐야겟네요
핸드폰때문인건 알겠는데 고치질못하네요 ㅜ

뷰리플

저도 손목통증이 생겼네요. 
물리치료를 받아야 하나 걱정입니다

포필

원인이 계속되면 
치료 효과는 좋지 않은 것 같습니다.
효과 있다면 꾸준히 받으시기 바랍니다.

티끌모아깨볶자

저도 느낌 알아요.. 저는 양쪽 엘보도 있어요..  만성이라 그냥 지내요~ 치료해도 차도가 없어요.. ㅠㅠ

지폐메이커

정형외과 가보세요
시큰함이면 터널 증후군 같아요

손목치료 받으시고 손목 스트레칭 해주시고 무리한 사용 자제하세요