agnes0117
추나요법도 장기적인 호전은 어려워요 수시로 스트레칭이 가장 도움이 되요
Apakah metode koreksi tulang belakang baik untuk pekerjaan yang mengharuskan duduk lama?
2023.07.29 12:38
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Saya bekerja dengan duduk dalam waktu yang lama.
Begitu duduk, biasanya selama 1-2 jam... kecuali sebentar ke toilet, saya tetap duduk terus.
Karena itu.. tubuh menjadi kaku dan.. apakah harus dikatakan berderak?
Saya juga agak sakit punggung.
Dikatakan bahwa melakukan terapi chuna dapat memperbaiki postur... (menyusun kembali tulang ke posisi semula?)
Apakah nyeri punggung juga akan hilang?
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评论 9
뚜민엄마일어날때마다 스트레칭 하시는게 좋을거 같아요 주말 잘보내세요
멋진나매번 추나요법을 받는것도 쉬운일이 아니라, 장기적으로 볼때는 수시로 스트레칭 해주시는게 가장 좋을거같아요.
이베트미욘추나요법만으로는 근본적인 해결이 안되더라구요. 돈은 너무 비싸고... 자세 바르게 하고 바르게 움직이는게 최고인듯요.
영경주기적으로 스트레칭하시고 2시간씩 스트레칭 습관화가 중요해요
- 지영도영
먼저 스트레칭을 자주해주시고 주말에는 몸을 릴렉스하게 해주는 홈트도 좋을것 같아요
꿈굽는사람허리는 아니예요 자세 교정이 더중요해요
highway032잠깐씩 일어나는 것도 좋구요 허리에 좋은 운동 많아요
지폐메이커스트레칭과 요가가 좋죠 몸을 자주 움직여야죠