신나게💕💕🎶🎶🎶
병원에나 한의원에 가보셔요 왜 자꾸 미루시나요 담 걸리니까 잘 안풀더라고요 빨리 빨리 낫기을 바랍니다
我在更换汽车空气滤清器时短暂弯腰姿势，第二天开始突然感觉脖子和背部上方像被卡住一样，无法顺畅移动。想知道被卡住的原因以及解决方法。有些人建议去骨科做物理治疗或去韩医院针灸，也有人建议在药店购买肌肉放松剂，您觉得哪种方法最有效呢？症状没有缓解，持续有不适和疼痛，令人担心。
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냥냥이목에 담결리면 일상생활에 지장이 많으시겠어요. 저도 예전에 냉장고 문열다가 어깨에 담결렸었는데 병원가서 주사 맞았더니 낫더라구요. 담은 무거운거나 과격한 행동을 하지 않아도 와요. 근육의 긴장이나 뭉침 같은거 같아요. 저절로 풀어 질려면 시간 오래걸리고 고생하셔요. 가까운 동네병원 가셔서 엉덩이주사 한방이면 해결됩니다. 잘 치료 받으세요.
폭스파스, 운동과 물리치료 및 침술은 회복에 도움이 되는거고요 일단 잠을 잘때 담이 온 곳을 요나 시트로 자세를 잘 맞춰 자게 되면 상당시간 근육과 신경을 풀어주는 효과 있기 때문에 급속히 호전되는 효과가 있습니다.
다우니향기어떤병원에서는 근육이완제주사를 안놔주신다고 하더라구요 통증 주사 한번 맞아보시고, 물리치료도 받아보세요 집에서 셀프로 마사지 자주 해주시는 것도 좋구요 일단 미루지마시고 병원이나 한의원 꼭 가시길 바랍니다 한번 그렇게 담 오면 자주 오게 되더라구요
임★선자세가 안 좋아서 담에 걸리는 경우가 많더라고요. 한번 사진을 찍어보고 자세를 교정해 보는 건 어떨까요.
- 은하수
목과 뒤 윗부분이 담에 걸려 불편하시군요 목부분 근육을 살살 풀어주면 좋을거 같아요 폼롤러로 부드럽게 마사지 해주심 어떨까싶네요 1~2번 담은 이렇게 풀어주시고 반복되면 꼭 병원 치료 받으시구요 한의원에서는 약침치료가 효과 좋은거 같아요