신나게💕💕🎶🎶🎶
병원에나 한의원에 가보셔요 왜 자꾸 미루시나요 담 걸리니까 잘 안풀더라고요 빨리 빨리 낫기을 바랍니다
자동차 에어필터를 교체한다고 잠깐 수그리는 자세를 취했었는데 다음날부터 갑자기 목과 뒷등 윗부분이 담에 걸려 잘 움직이지 못하고 있어요.. 담에 걸리는 이유와 그 하결방법이 궁금합니다. 정형외과 물리치료를 받거나 한의원에 가서 침을 맞으면 낫는다는 의견도 있고 약국에서 근육이완제를 사먹으라는 의견도 있는데 어떻게하는 것이 가장 효과가 좋을까요? 증상이 가라앉지 않고 계속 움직임에 불편감과 통증이 있어 걱정이네요..
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냥냥이목에 담결리면 일상생활에 지장이 많으시겠어요. 저도 예전에 냉장고 문열다가 어깨에 담결렸었는데 병원가서 주사 맞았더니 낫더라구요. 담은 무거운거나 과격한 행동을 하지 않아도 와요. 근육의 긴장이나 뭉침 같은거 같아요. 저절로 풀어 질려면 시간 오래걸리고 고생하셔요. 가까운 동네병원 가셔서 엉덩이주사 한방이면 해결됩니다. 잘 치료 받으세요.
폭스파스, 운동과 물리치료 및 침술은 회복에 도움이 되는거고요 일단 잠을 잘때 담이 온 곳을 요나 시트로 자세를 잘 맞춰 자게 되면 상당시간 근육과 신경을 풀어주는 효과 있기 때문에 급속히 호전되는 효과가 있습니다.
다우니향기어떤병원에서는 근육이완제주사를 안놔주신다고 하더라구요 통증 주사 한번 맞아보시고, 물리치료도 받아보세요 집에서 셀프로 마사지 자주 해주시는 것도 좋구요 일단 미루지마시고 병원이나 한의원 꼭 가시길 바랍니다 한번 그렇게 담 오면 자주 오게 되더라구요
임★선자세가 안 좋아서 담에 걸리는 경우가 많더라고요. 한번 사진을 찍어보고 자세를 교정해 보는 건 어떨까요.
- 은하수
목과 뒤 윗부분이 담에 걸려 불편하시군요 목부분 근육을 살살 풀어주면 좋을거 같아요 폼롤러로 부드럽게 마사지 해주심 어떨까싶네요 1~2번 담은 이렇게 풀어주시고 반복되면 꼭 병원 치료 받으시구요 한의원에서는 약침치료가 효과 좋은거 같아요