你听说过腓神经麻痹和足下垂吗？
这可能是一个不容易接触到的疾病名称。
我好友因腓神经麻痹所经历的
我想介绍一下下肢水肿治疗的心得体会。
我的工作需要长时间蹲着做。
我一直工作，准备去吃午饭时站起来了
一条腿没有力气。
我以为过一会儿就会没事了，但还是没有回来
他们说你已经回到家了。
我们一起去骨科，因腓神经麻痹引起的
我被诊断为足下垂。
长时间蹲着坐着成为原因
据说是腓总神经麻痹。
小腿由两块骨头支撑，从膝盖以下到脚踝，分别是内侧的胫骨和外侧的腓骨。腓骨神经是从坐骨神经分支出来的神经，沿着腓骨向外侧绕出，分布在胫骨上。然而，腓骨神经比其他神经更容易受到压迫。因此，可能引起神经压迫的各种情况包括……
可能引起腓骨神经麻痹的原因。
什么是足下垂？
足(족), 下(하), 垂下(수) 组成的“족하수”是一种脚踝麻痹疾病，名字直译即脚向下垂的症状。由于肌肉异常、神经受压或损伤等原因，肌肉变得无力，无法抬起脚踝，也无法将脚背向身体方向拉动，因此也被称为足下垂(foot drop)。
足下垂症状
足下垂的症状，字面意思是脚向下垂，即脚下垂的现象，但实际上患有这种症状的人无法自主抬起脚前部。
如果不把膝盖抬得过高走路，脚会拖拉着。
走路的时候太吃力了ㅜ
在我第一次去的医院，医生说这可能只是暂时的，让我等待紧张感消除，只开了药和物理治疗的处方。车道当然没有任何问题，我还去了水原的大型骨科医院做了MRI，但结果还是一样。
我查了一下，如果六个月内不回来，可能永远都无法行走了，这让我一下子感到害怕。
我也是这样，患者本人一定有多么辛苦。
我辞了工作，只在医院之间奔波，没有车。
我感到越来越沮丧，感到很遗憾。
如此无助地三个月过去了，骨科也
我已经放弃了。
在骨科的治疗
物理治疗>神经治疗>3个月后仍然如此
我按照手术治疗的顺序进行，但神经治疗没有任何改善，感觉不到手术的必要，所以我抱着一线希望，去了叫做“水原光东韩医院”的地方。
院长一看到症状就说曾经试过治疗
他显得非常自信。
我没有看到针刺的过程，但感觉像是被乱戳一样
他们说进去出来后，感觉人变得筋疲力尽的样子ㅎㅎㅎ
我半信半疑地去针灸了大约两周。
您开给的中药在治疗期间服用也会有效果
因为说更好，所以我吃了。没有接受推拿疗法。
中医治疗方法
但是两周后脚趾开始动了ㅜ
忍受针灸的过程虽然很困难，但还是坚持了下来
正如困难越大，结果越好，真的非常幸运。
因为长时间的心灵折磨，真的忍不住流泪了。
而且只用了三周就康复了。
真是一次令人惊奇的体验。
骨科只说让你再等等
神经治疗似乎对中医针灸治疗效果良好
我通过这次事情开始思考了。
现在按一次神经会不会再次被压迫
我正在遵守预防措施生活。
最重要的是长时间蹲着。
我正在试图不去做。
腓骨神经麻痹的预防与管理方法
•规律的拉伸
通过脚踝、脚底、膝盖、腰部等的拉伸，保持肌肉和关节的柔韧性，这有助于预防足下垂。
穿着合适的鞋子
穿着能很好支撑脚部的鞋子，减少行走时对脚踝和脚的负担，特别是选择具有良好缓冲的鞋子。
体重管理
过重的体重会给脚、膝盖和腰部带来负担，因此通过控制体重可以预防疼痛和疾病。保持健康体重，采取适当的饮食和运动非常重要。
如果有人因为腓神经麻痹而出现足下垂的症状，神经损伤随着时间的推移可以得到改善
感觉困难时，请不要放弃，试试中医针灸治疗。
我想向您推荐。
感谢您阅读这篇长文。