我曾经每天服用1000毫克的维生素,但觉得换成多种维生素会更好,所以很久没有吃这种维生素了。每天只需要服用一片,最好在饭后服用。 在Costco购买更便宜,打折时还能以更优惠的价格购买,所以一定要在打折时购买,供全家人食用的产品。