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La vitamine C remplit d'innombrables fonctions, ses besoins étant plus élevés que ceux d'autres nutriments, mais elle n'est pas synthétisée dans le corps et, étant une vitamine hydrosoluble, elle ne s'accumule pas dans l'organisme, nécessitant ainsi une consommation régulière et continue. La vitamine C 1000 mg contient également de la vitamine D, du zinc et de la biotine, et il suffit de prendre une comprimé par jour après le repas avec de l'eau. On dit que la prendre à jeun peut provoquer une sensation de brûlure d'estomac, c'est pourquoi je la prends juste après le repas. Je prends plusieurs compléments nutritionnels, mais parmi eux, je recommande la vitamine C Gold Plus de 고려은단, qui est également abordable.