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【小技巧】用减轻口臭的食物打造清新口腔
2023.08.11 12:32
查看 210废料 0

 

自从新冠疫情以来，口罩已成为日常生活的一部分。

因为自己都不知道的口臭

你是否曾经感到惊慌失措？

 

[꿀팁] 입냄새 줄여주는 음식으로 상쾌한 구강 완성

 

我有时候早上醒来也会这样

曾经在意过口臭的问题

了解到之后知道的

我想分享一些可以减少口臭的食物

 

如果被口臭困扰，试试吃这个食物

它将有效地减少口臭😉👍


[꿀팁] 입냄새 줄여주는 음식으로 상쾌한 구강 완성

 

✔️原味酸奶

原味酸奶

这是最有效减少口臭的食物。

日本一所大学的研究结果

每天摄取两次90克的酸奶

据说会导致口臭的硫化物减少80%

还可以减少牙石和牙龈炎。


[꿀팁] 입냄새 줄여주는 음식으로 상쾌한 구강 완성

 

✔️胡萝卜

胡萝卜中含有的纤维素是

会去除食物残渣。

 

因为太硬了，所以刺激唾液腺

这是一种有效增加唾液分泌、预防口臭的食物。

 

[꿀팁] 입냄새 줄여주는 음식으로 상쾌한 구강 완성

 

✔️金

引起口臭的三甲胺成分是

据说可以用包含在金中的皮科辛成分来控制。

 

此外，金针菇富含膳食纤维。

有效去除附着在牙齿上的食物残渣

还能缓解由肠内毒素引起的口臭。


[꿀팁] 입냄새 줄여주는 음식으로 상쾌한 구강 완성

 

✔️柠檬

我喜欢柠檬的酸味，甚至喜欢直接咬着吃。

柠檬的酸味来自柠檬酸

促进唾液分泌，防止口臭

此外，柠檬有助于杀菌作用。

漱口水的效果也可以顺便看到

 

确实因为我持续吃这些食物

以前让我在意的口臭减少了很多🤭

 

用简单易携带的食物

让我们一起完成健康清新口腔清洁吧🤗
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评论20
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    깐데또까
    맛도 좋은 음식으로 냄새를 많이 줄일수
 있다니 넘 좋는데요
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    rain1950
    作家
    맛도 좋고 쉽게 접할 수 있는 음식들이라
더 도움이 되는거 같아요 
  • 찌니
    오 좋은 정보 감사합니당~ 
김이 치아에 붙은 이물질을 제거해준다는게 신기하네요 
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    rain1950
    作家
    저도 몰랐던 정보들인데 알게 되니 
도움이 많이 되더라구요 
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    햄찌
    입냄새 없애는 정보 잘봤습니다
감사해용
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    rain1950
    作家
    도움이 되셨으면 좋겠네요 
건강한 습관 오늘도 화이팅입니다 
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    푸른봄
    입냄새 제거에 도움되는 음식들이 있군요.
당근, 김, 레몬, 플레인 요구르트 자주 먹어야겠어요
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    rain1950
    作家
    접하기 수운 재료들이어서 
더 좋은거 같아요 건강한 습관 화이팅입니다 
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    멋진나
    전혀 생각지못했던 음식들이네요.
좋은 정보 고맙습니다^^
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    rain1950
    作家
    쉽게 접할 수있으면서도 입냄새에 도움을 주는 
음식들이라 더 좋은거 같아요 
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    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 비오고 더위가 한 풀 꺾여 다행이네요, 모처럼 시원한 하루 보내세요
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    rain1950
    作家
    읽어주셔서 고맙습니다 
오늘도 즐거운 하루되세요 
  • 해피혀니
    오우! 유용한 정보네요^^
감사합니다.
일상생활에 적용해봐야 겠어요.
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    rain1950
    作家
    건강한 습관을 일상에 적용하면
확실히 건강이 달라지더라구요 
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    송쩡
    정말 도움되는 건강정예요 
공유해주셔서 감사해요
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    rain1950
    作家
    좋게 말씀해주셔서 고맙습니다 
오늘도 즐거운 하루되세요 
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    지폐메이커
    이런정보까지 있군요
꿀팁 감사합니다 
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    rain1950
    作家
    꿀팁이 도움이 되면 좋겠네요 
건강한 습관 화이팅입니다 
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    라라리
    다양한 정보 감사해요ㅎㅎ 입냄새 잡을 수 있는 음식 정보 알아갑니다
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    rain1950
    作家
    입냄새도 잡고 건강도 챙기는 
습관 화이팅입니다 

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