美白效果需要持续多久才能显现？

喜欢喝咖啡，牙齿颜色变了ㅠㅠ

美白牙膏效果不大，牙齿还会感到酸涩不舒服，所以我想做牙齿美白。

牙齿美白一次就有效果吗？

需要做几次才有效果呢？

我想知道在做的时候是否会感到不适。