（长寿王第8次）你是如何护理牙齿的呢？我的专属牙齿护理用品🦷医生牙刷、蜂胶🐝牙膏、漱口水🍑桃子薄荷

你牙齿护理做得好吗？

正确的牙齿护理有助于保持牙齿和牙龈的健康，并预防疾病。

牙刷选择：医生专用牙刷

正确的刷牙是保持口腔健康的最基本要素。每天至少早晚各使用一次牙刷，保持牙齿和牙龈的清洁。

我和丈夫都在使用名为“医生”的牙科专用牙刷。我牙龈较为脆弱，容易肿胀，所以我使用高端双层细毛牙刷，因为细毛对牙龈的压力较小，所以感觉很好。

相反，我们的丈夫牙齿和牙龈都很健康，所以他用细毛刷时觉得刷完牙后没有清爽感，所以他使用普通的硬毛刷。

 

💥过于硬的牙刷会损伤牙齿和牙龈，所以选择牙刷时也要根据自己的牙齿和牙龈情况来挑选，这一点很重要。

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牙膏选择：绿蜂胶

我经常牙龈肿胀出血，所以在选择牙膏时会购买具有“预防牙龈炎”效果的产品。这次换的牙膏“绿蜂胶”被认为有助于预防牙龈炎和蛀牙，强化受损的牙齿，所以我正在使用。

绿色蜂胶的七大功能：口腔护理🦷

✔️预防牙龈炎 ✔️预防牙周炎 ✔️预防蛀牙

✔️去除口臭 ✔️去除牙菌斑 ✔️强化牙釉质

✔️抑制牙石形成

氟含量也达到了1450PPM，能够有效预防蛀牙，并将受损牙齿强化三倍。

 

了解牙膏的主要成分！

研磨剂：附着在牙齿表面的牙菌斑和

去除牙石的作用

发泡剂：牙膏在口腔中能很好地起泡

促使其发生的作用

粘合剂：牙膏中各成分的结合作用

ㆍ活性剂：有助于牙齿健康的成分，

包括氟、三钠硫酸钙、氯化钾、碳酸氢钠等。

香料：牙膏中的清新口感和香气

促使其行动的角色

 

口腔清洁剂选择：佳格林桃子薄荷

如果你在想“刺激太强怎么办？”那就完全不用担心~~！！Garglin 🍑 桃子薄荷是Garglin Zero系列，具有去除口臭和预防蛀牙的效果，且不添加乙醇，使用起来清新无刺激。

选择口腔清洁剂要慎重！！

*无酒精：含酒精的漱口水随着时间推移会使口腔变得干燥。

无色素：选择透明的漱口水而非有色的漱口水比较好。

低刺激：刺激性强的漱口水会让口腔感到疲劳。尽量避免使用。

选择适合自己的口腔清洁剂，保持健康的口腔护理~~

 

牙线选择：牙线和牙签

采用柔软薄型的400D纱线，无刺激地去除异物。牙线有助于清除牙刷难以触及的牙缝中的食物残渣和滞留的细菌。使用牙线和牙签清洁牙缝，效果很好。

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