채아미
今天的健康目标
1. 随时喝水,补充水分,呵护肌肤和健康
为了获得良好的睡眠,在晚上10点之前入睡
最近因为酷热天气而感到困难
我会努力克服的,为了实现所有的健康目标,加油!哈哈
评论36
健康故事 热门帖子
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冬季的门槛[2]
评论今天有点冷,所以我穿了件轻薄的羽绒服,走了1万步。 天气越来越冷了。 注意别感冒,你今天很辛苦的。 晚安。151026.10.28 - 02
周二,刮着风,天气寒冷。[3]
评论天气突然变得很冷。 请注意不要感冒。191026.10.27 - 03
10,000步[2]
评论你坚持每天走一万步,做得非常棒! 干得好!150026.10.28
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这是一种益生菌,必须空腹服用。[10]
评论益生菌要空腹服用。 我听说这样效果更好。510026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨,感觉神清气爽。[10]
评论伸展一下感觉神清气爽。 祝你今天过得愉快!490026.09.30 - 03
我吃了一包红参提取物条。[8]
评论感谢您分享在雨天服用红参提取物补充能量的经验,这真的很有帮助。 在季节交替之际,保持免疫力非常重要,而您采取的措施恰到好处。 祝您永远精力充沛,拥有健康清爽的一天。471026.10.13
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达成步行一万步的目标后,我度过了神清气爽的一天~~~^^[2]
170026.10.28 - 05160026.10.28
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晴朗的天空真美。[6]
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伸展[0]
100026.10.28
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我吃了一包红参提取物条。[8]
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空腹服用益生菌至关重要。[8]
471026.10.13 - 06
我空腹做了些拉伸运动。[8]
531026.10.13 - 07
晚餐后服用补充剂[8]
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周二,刮着风,天气寒冷。[3]
191026.10.27 - 09260026.10.25
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空腹服用益生菌至关重要。[8]
471026.10.13 - 05
我空腹做了些拉伸运动。[8]
531026.10.13 - 06
晚餐后服用补充剂[8]
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晴朗的天空真美。[6]
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我睡前做了些拉伸运动。[6]
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