本周的健康目标设定也
坚持每天走一万步。
梅雨结束后,步行一万步也
我认为这不会很容易。
我打算不放弃地努力前行
让我们一起走吧
더운 낮에 피해서 하면 좋을것 같아요 만보 걷기 힘내세요 파이팅
만보 고생하셨어요 즐거운 한 주 되시길
포기하지 않고 열심히 하시는 모습 보기 좋습니다! 저도 자극이 되네요
꾸준하게 하고 힘내세요 만보 열심히 걸어보자구요
장마는 지나갔으니 꾸준한 만보걷기 본격시작하시죠
만보 쉽지 않은데 고생많으셨어요. 응원드려요, 화이팅!!
날씨가 점점 더워서 만보걷기가 힘들겠지만 화이팅입니다, 건강한 하루보내세요
꾸준히 만보걷기 하는것도 멋져요~ 오늘도 만보걷기 수고 많으셨어요~
더운데 만보걷기 수고하셨어요. 꾸준히 만보걷기 화이팅입니다
더운 여름이라 만보 달성하기도 어려운 듯요. 꾸준한 만보로 건강생활 하세요.
만보성공하셨네요 더위피해서 조심히 다니셔요
만보걷기 수고하셨습니다. 포기하지 않는 마음 멋져요
오늘도 걷기운동 정말 수고하셨어요 즐거운 목요일 되세요
저두 꾸준히 걷고있는데 어제 오늘 완전 고비였네요 느므느므 뜨거워요
하루 만보걷기 함께 화이팅해요
꾸준히 만보걷기 성공하시길 바래요 오늘도 좋은 하루 보내세요
폭염인데 더운시간에 걷고 왔군요.. 건강잘 챙기면서 운동하세요
오늘 참 무더운 날씨던데 만보걷기 하느라 고생많으셨네요. 저도 저녁에 분발해서 만보 채워봐야겠어요 ㅎ
오늘 너무 더운데 만보 걷기 하느라 고생 많이셨습니다
덥지만 힘내시구 열심히 걷기 화이팅~!! 전 저녁에 운동 해볼게요
今天走了10000步[8]
为了你的健康,养成多喝水的习惯~~~^^[4]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感觉完全是秋天的感觉~~[3]
我真的成功完成了爬楼梯锻炼~~~^^[3]
我刚结束晨练回来。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了“短时高强度腹肌训练”~~~^^[4]
我周五空腹锻炼了。[6]
10,000步[2]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
夜里会下雨。[5]
使用鼠李糖益生菌呵护您的肠道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包来补充能量。[6]