健康故事

每周重新制定健康目标。

2023.07.27 09:20

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上周你真的达成了目标。

这周孩子放假，可能会很困难。

我得准备三餐呢^^;

所以我们就定个小目标吧。

步行五千步。

喝2升水。

每天只喝一杯咖啡。

我就先观察这个吧~

5천보걷기랑 물마시기 커피 한잔만 마시기
응원합니다

2023.08.03 18:29

소소한 거라도 지키는게더 힘들죠
꼭 지켜보아요!!

2023.07.31 13:15

소소하지만 건강에는 정말 좋은 목표네요!
아이들이 방학하셔서 바쁘실 것 같아요 ㅠ

2023.07.31 13:13

아이가 방학하면 힘들거같아요ㅜ
건강목표 잘 지켜보세요

2023.07.30 12:09

아이의 방학.. 참 힘들지요
하지만 힘내서 건강목표 꼭 실천해여

2023.07.30 10:42

저도 커피가 문제에요. 자꾸 마시게 되니 ...
응원드려요, 화이팅!!

2023.07.28 13:00

저도 커피줄이기를 하고 있는데 나름 잘되고 있어요
덕에 물을 엄청마시네요

2023.07.28 11:51

방학때는 아무래도 힘들죠~
목표하신거 이루시길!

2023.07.27 22:53

더운 여름 아이와 있는 것만도 힘들어요.  ㅎ
소소해도 꾸준히 목표달성 하시길.

2023.07.27 19:28

물 2리터 마시기가 참 힘들더라구요. 애들 방학하면 엄마는 특근이죠  ㅋ 
응원합니다~

2023.07.27 14:18

作家

엄마의 특근ㅋ
정말 딱 맞는말입니다

2023.07.27 15:22

아이들 방학해서 계획세우시기 힘들겠어요. 그래도 아이들과 즐거운 시간 보내세여

2023.07.27 13:24

作家

방학 이틀짼데 또 어디 가자고 성화네요 아휴 힘들어요

2023.07.27 15:23

저도 이번주 목표 하루 만보걷기네요.
우리같이 화이팅 해보자구요

2023.07.27 12:54

作家

만보걷기도 힘들듯요ㅋ
파이팅 감사합니다 
미류맘님도 파이팅입니다

2023.07.27 15:23

애들 방학이 엄마들 개학이죠
저도 개학했어요ㅠ 여유부릴 시간이 없어졌어요

2023.07.27 12:26

作家

진짜 여유부릴 시간이 없쥬ㅜㅜ
수고하셔요~^^

2023.07.27 12:52

아이들이 있으면 쉽지 않은거 같아요
그래도 화이팅입니다.

2023.07.27 12:12

作家

한달은 꼼짝마입니다
파이팅 감사합니다

2023.07.27 12:52

소소하게라도 
지키는게 어딘가요

2023.07.27 12:11

作家

복실이님 감사합니다 
열심히 해 볼게용

2023.07.27 12:51

만보 걷기는 수월했는데 
물마시기가 어려운 과제가 되어버렸네요

2023.07.27 11:25

作家

이제 만보도 쉽지 않네요
너무 더워요

2023.07.27 12:51

설정하신 건강목표 다 이루길 응원해요
즐거운 하루 보내세요

2023.07.27 11:02

作家

치웅님 감사합니다 
즐거운 하루 되세요

2023.07.27 12:51

아이와 함께 있으면 달성하기 어려울듯 해요ㅎ
그래도 꾸준히 하시려는거 응원합니다

2023.07.27 10:59

作家

그죠~  밥 차려주기 바빠요
감사합니다

2023.07.27 12:48

한주 목표가 너무 절실한데 말이죠
이번주 목표 잘 지키세요

2023.07.27 10:45

作家

그렇습니다.
목표 잘 지킬게요

2023.07.27 12:48

아이들과 있으면 목표 달성하기가 쉽지 않아요
5천보걷기와 물마시기만 해도 다행이구요
응원할께요

2023.07.27 10:30

作家

박경남님 공감 해 주셔서 감사합니다 
더위 조심하세요

2023.07.27 12:48

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