本周健康目标

本周目标是

骑行40分钟

走一万步。

每周三次爬楼梯

每周跑步三次

是。

 

祝你一周健康加油!

 

评论25
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    건강목표 응원합니다 
     
    좋은하루보내세요 
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    유산소 운동을 즐겨하시나봐요
    몸이 건강해질 것 같아요
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    이번주도  건강한 삶 응원합니다  아자아자 화이팅 하세요 
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    건강 목표 한주 잘 지켜 봐요 
     꼭 성공 하세요 파이팅
  • 건강하게 한주 잘보내시구
    건강목표도 성공하세요 
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    설정하신 목표 이루실거예요
    응원합니다
    
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    건강하게 한주 화이팅입니다,
    목표하신바 꼭 이루시길
  • 이번주도 화이팅입니다
    응원해요
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    사이클 대단하십니다. 오늘도 응원합니다 굿굿
    단백질 위주 식단으로 저는 바꾸려는데 어렵네요
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    정말 다양한 운동을 하시네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    운동을 다양하게 하시네요. 건강을 위해 성공 응원할게요!! 저도 자극받아 갑니다 ㅎㅎ
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    사이클 40분 타는 거 대단해 보여요 자전거 타기가 운동에 참 좋다고 해요
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    오늘도 건강한 하루 보내세여
    화이팅입니당
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    요즘같은 장마철에는
    계단걷기가 상당히 유용할거 같네요
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    이번주 건강 목표 계획 잘 세우셨네요^^
    잘 실천하는 한 주가 되시길 응원합니다!
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    느릿팬더님 이번주 건강목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • 응원 고고씽 아자잣 
    좋은 날 보내셔요 
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    목표 달성하시고 건강한
    한주 보내세요^^
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    운동은 실천이 가장 중요한것 같아요
    이번주 건강 목표 성공 응원할게요

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