喉咙疼痛的人请做普拉提

지폐메이커

필테가 스트레칭 위주로 해주면 좋아요
아무래도 자세 교정도 되니

김민정

필라테스 전화 해서 물어보세요.
상담해보심 알것 같아요.

케이스

목이아프면 필라테스보단 스트레칭이낫지 않을까요?
비슷하지만 살짝 다르는낌

희야

저는 한의원가요.
침 맞으면 좀 낫더군요

lsy

목이 아픈데 필라테스가 효과가 있을까요? 전 해본적은 없지만 왠지 안될것 같네요

혀ㄴ

기구 필라테스하더라도 매트 필라도 같이 하는 거 보고
매트했는데 몸이 개운해지는 느낌은 있지만 통증완화는 모르겠어요

영경

목하고 어깨는 글쎄요
자세가 바르게 되는것 같아요

cashwalker

아 저도 목 어깨 너무 뭉치고 안 좋은데 도움된다면 저도 하고 싶네요ㅠ

꼬냥아

필라테스 하면 기본적으로 자세가 
발라지면서 척추가 바로선데요 ~ 속근육 운동이라 안하는거보다 좋을것같아요 

뚱1

목하고 어깨 효과는 모르겠고요.
필라테스는 웬지 비싼 기분이 들어서 시작할 엄두가 안 나더라구요.
요가는 많이 생각해봤는데 중도에 안 다닐까봐서 시작도 못했어요 ㅠㅠ