最近经常觉得眼睛模糊不清。因为我是办公室工作,一整天盯着电脑,可能是这个原因吧。随着年龄的增长,身体也在变化呢,哈哈。得眯着眼睛看东西才行ㅠㅠ即使滴人工泪液也只是暂时的……有类似经历的人,您是怎么解决的呢?用眼部热敷会不会好一些?
핸드폰이나 컴퓨터 한곳에 계속 집중하면 그렇더라구요 해보니까
저도 모니터 자주 봐서 그런가 침침하네요 ㅠㅠ
노안이라 그런건가 싶네요 저는 핸드폰을 덜 만지면 좋을거 같아여
저도 요즘 눈이 침침해요 최대한 먼 자연을 보면서 눈운동을 해주면 좋다고 해요
저두 침침해서 안과 갔더니 인공눈물 처방 해주시네요 안구건조 심하다고 하시네요
모니터를 많이봐서 그렇죠 피곤을쉬는게 최고죠
今天我又做了拉伸热身运动。[2]
今天走了10000步[10]
开始下雨了。[1]
周三我也空腹锻炼了。[8]
睡前我应该伸展一下僵硬的身体。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[1]
现金家庭培训[1]
10,000步[1]
我制定了一套短时间内练出腹肌的训练计划~~~^^[1]
我制定了一套强度较高的臀中肌训练计划~~~^^[1]
我设计了一套5分钟深蹲训练,可以帮助你塑造腿部线条~~~^^[1]
我制定了一套锻炼计划,可以增强你的下肢力量并提高你的平衡能力~~~^^[1]
即使对于疼痛的骨骼,也能补充营养。[6]
我每晚的例行习惯之一是:服用 Omega-3。[6]
周二健康任务圆满完成[5]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[6]
当然,睡前我还会做一些拉伸运动。[4]
我一直在持续服用Omega-3。[4]
伸展[4]
10,000步[6]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]