健康目标

健康目标是减少压力和发脾气。

生气的时候要深呼吸。

压力是万病之源,必须小心。

评论46
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    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    응원할게요
    
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    정말 화이팅입니다
    저도 스트레스 안받고 싶네요
  • 맞아요.. 스트레스 덜받으셔야죠
    화나면 없던병도 생겨요 
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    그죠 스트레스 안받기 정말 중요하네요
    남은시간도 잘보내세요
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    살면서 스트레스 때문에 건강이 나빠지는것 같에요
    스트레스 쌓이면 화부터 나기 시작하더라구요
    목표 꼭 이루세요
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    목표 꼭 성공해볼께요
    남은시간도 화이팅요
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    스트레스 없는 한주 되시길 바랍니다.
    오늘도 즐거운 하루 보내세요 
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    ㄱ고맙슶니다
    스트레스 없는 하루 되시길요
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    아,저도 그래야는데 안쉽네요.
    도를 닦아야나봐요
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    도를 닦아야 겠어요
    같이 화이팅욧
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    스트레스 덜받기 너무 좋네요  
    정신 건강 도 잘 지켜야 될것 같아요 
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    정신건강이 곧 몸건강~
    같이 즐겁게지내봐요
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    맞아요... 스트레스가 만병의 근원이죠..ㅎ 신체 건강 못지 않게 정신 건강에도 신경써야죠...ㅎ
    스트레스 덜 받으시고 잘 해소하시길 응원합니다...^^
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    응원 감사합니다'
    남은시간도 잘보내세요
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    행복한걸님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다.
    스트레스 안받기 진짜 중요하죠..^^
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    건강목표 달성 실천중입니다
    노력해볼께요
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    맞아요 ~ 스트레스 안 받는게 제일 좋은것 같아요 ~
    굿밤 되세요 
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    스트레스 없는 날들을 위하요
    오늘도 화이팅합니다
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    정신건강을 위한 목표 세우셨네요.
    스트레스 덜 받기 위해 노력해보세요
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    정신이 건강해야 몸도 더불어 같이 건강해지죠
    오늘도 노력중입니다
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    날도 더워지니 화가 더 많은거같아요 ㅠㅠ
    스트레스 안받고싶네용
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    여름이면 날씨탓도 있겠지요
    마음을 잘 다스려야 할듯요
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    스트레스 받지 않는거 중요하죠 
    화이팅이요
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    늘감사하자님도 스트레스 받지마시길요
    같이 화이팅요~
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    스트레스 덜받기 응원합니다 
    안받을랴고해도 쉽지않네요
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    스트레스 덜받기 응원 감사합니다
    꾸준하게노력해볼게요
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    그렇지요 스트레스가 피곤하죠
    되도록 스트레스 안받는게 좋지요
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    스트레스 없이 살수없지만
    마음먹기 나름인거같아요
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    좋은 방법이네요
    화날땐 심호흡하기~
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    화날때 심호흡 3번하기
    지금도 하는중입니다
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    건강목표이루시길 바랍니다
    만병의근원 스트레스ㅜㅜ
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    건강목표 꾸준하게 노력해볼께요
    만병근원 스트레스 타파!!
  • 건강의 기본은 스트레스 잘 푸는거부터 인거 같아요. 어떤 음식도 운동도 스트레스받은 상태로는 몸이 반응하지 않죠
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    스트레스관리가 제일 중요한거 같아요
    안받으려고 노력해야죠
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    맞아요 스트레스는 진짜 만병에 근원이에요
    일단 스트레스를 줄이는게 중요한것 같아요ㅎ
    스트레스 안받는 하루 보내세요
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    하루라도 안받고 싶은데 생각처럼~
    노력중입니다
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    스트레스 덜받기 너무 좋으네요
    저도 그래야겟네요
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    作家
    생각보다 쉽지 않지만
    노력하는 방법밖에 없을듯요

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