酸奶
原味酸奶2
生芝麻脆鸡豆核桃椰子片夏威夷果
梅子酱、生姜枣酱
蔓越莓1 黑莓2 蓝莓1
早晨
酸奶 / 黑芝麻粥
煎蛋煎蛋
无债清洗石莲水泡菜萝卜泡菜白菜泡菜
胃不好ㅠ
我打算坚持一个月不吃零食（不加工食品、不面粉）、不喝碳酸饮料、不喝咖啡。
肚子一阵刺痛，即使没做什么也一直刺痛。
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评论感谢你分享今天早上空腹伸展唤醒身体的体验，真的很有帮助。 即使在疲惫的早晨，你依然坚持活动，这本身就展现了你极强的毅力。 祝你今晚睡个好觉，明天精神焕发地开始新的一天。611026.10.13
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我吃了一包来补充能量。[6]
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