晚餐准备🍚 刚煮好的杂粮饭和黄瓜辣椒🌶️🥒
我新订了鹰嘴豆,还没到,所以想起妈妈给的豆子,就放进去啦。
燕麦和米饭各半。
小辣椒可能比黄瓜更美味。
밥도 건강하고 오이고추 아삭하니 맛있지요 맛점하세요
오이고추 맛있지요 저녁식사 맛있게 하세요
잡곡밥 건강에 좋지요 굿밤되세요
잡곡밥 맛있어요 제밥은 늘 잡곡이지요
병아리콩이 많이 들어간 잡곡밥과 오이고추만 먹어도 한그릇뚝딱이겠네요
이건 병아리 콩은 아니구요 엄마가 준신콩 넣었어요 식사 맛있게 하세요
伸展[2]
现金家庭培训[2]
已完成10000步[2]
夜里会下雨。[4]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
让我们以一次晚间锻炼来结束周五吧。[2]
周五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
10,000步[1]
我通过爬楼梯进行了大量的有氧运动和力量训练~~~^^[1]
我一直很注重血液循环健康。[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
今天的步骤[3]
10,000步[3]
实现了步行10000步的目标[3]
伸展[3]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]