天气好得令人难以忍受,甚至有点热。
身体比轻盈还要轻快,仿佛可以飞起来一样。
每天变化的身体和变化的心情
我似乎有一种感觉。
是科长吗?
我的大脑是否反应过度了呢?
哈哈
总之很好。~~
요즘 낮에는 더운거 같아요 산향 수고하셨어요
인천과 시흥시 경계지점의 작은 산입니다. 나름 인천에서는 계양산 다음으로 높은 산입니다. 299.4m입니다. 제 체력에 알맞는 친구 산이지요.^^
소래산은 어떤 산일까요 올해 목표가 100회이상 오르는 건가봐요
우와 모닝등산 하시나요? 멋지십니다 ❤️
伸展[2]
现金家庭培训[2]
已完成10000步[2]
夜里会下雨。[4]
十月圆满结束。[4]
我尽量不忘记保养骨骼健康。[4]
我吃了一包红参提取物条。[8]
空腹服用益生菌至关重要。[8]
我空腹做了些拉伸运动。[8]
让我们以一次晚间锻炼来结束周五吧。[2]
周五寒冷的一天走了10000步[2]
我服用Omega-3是为了维护血管健康。[3]
10,000步[1]
我通过爬楼梯进行了大量的有氧运动和力量训练~~~^^[1]
我一直很注重血液循环健康。[4]
今天,我将以两个拉伸动作作为结尾。[3]
今天的步骤[3]
10,000步[3]
实现了步行10000步的目标[3]
伸展[3]
晚餐后服用补充剂[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些拉伸运动。[6]
一天结束时,做些拉伸运动。[6]
请同时服用Calmadi补充剂。[6]
我吃了一包来补充能量。[6]