我个人的健康食品是豆腐。
既便宜又容易获得的健康植物性蛋白质。
我也喜欢把豆腐温热后淋上酱油吃。
用芝麻油烤也可以，调味咸鲜也可以，放在炖菜里的豆腐又是多么美味啊
做东光汤或者包饺子时，如果没有豆腐就会觉得不够味。
用豆腐健康地摄取蛋白质
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